The power of love..

Hamvas Béla: A zöld filozófiája

Az emberi világ nagy szava: a szeretet...
Másik nagy szava: a boldogság.
A boldogság sohasem közös..
Mindenki a maga számára boldog,
ahogy mindenki a más számára szeret.
Ezért a boldogsággal a magány jár
együtt, ahogy a szeretettel a közösség. A
magányos ember nem tudja, mit jelent
szeretni. Nem kívánja a közösséget. Nem
akar együtt élni.
Életének értéke a boldogság.
Persze a világ nem csak ezt a két
szót ismeri. A Szeretet és a Boldogság
mellett ott van: a Tudás, a Szépség, a
Hatalom, a Béke, a Szenvedés. A lét tele
van nagy szavakkal, ahogy tele van
lelkekkel, és minden léleknek megvan a
maga nagy szava.
Az Első Lélek az érzés fölötti érzésben
él, abban az örömben és gyönyörűségben,
amely a legelső, s amely mélyebb,
mint a szeretet, mélyebb, mint a
szenvedés, mélyebb, mint a tudás, a
szépség, a hatalom, mélyebb, mint a
béke - olyan mélyen van, hogy oda
könny nem ér le soha: a Boldogság ez,
amelyből az istenek születtek.
Elég, ha egy ember Beethoven IX.
szimfóniájára gondol, Schiller Öröm-
ódájára és Dionüszoszra. Elég, ha az
ember arra gondol, hogy miképpen
rohannak ma a tőzsdére, színházba,
könyvekért, mulatságba, sportba egyetlen
csöpp örömért. Elég, ha az ember el-
gondolja, hogy miképpen házasodnak,
szerelmesek, barátkoznak, harcolnak,
játszanak egy percnyi boldogságért. A
modern ember törekvése: öröm és boldogság.

.

. .



Mit akarok tőled?
 Semmit.
 Semmit nem akarok tőled.
Hanem neked akarok.
 Nem tőled, hanem neked.
 Mégpedig adni.
Mindent. Mindent, amit őrizgetek magamban.
 Őrizgetem egy érkező pillanatra, egy napra, egy életre.
 Őrizgetem annak, aki egy pillanat, egy nap, egy élet. Aki minden.
 És ha te vagy az, ha neked adhatom, ha elfogadod, akkor már nem csak "neked" van, hanem "tőled" is. Mert akkor már kapok is. Tőled.

Csitáry-Hock Tamás

Örökkön örökké? Újra & újra..

http://www.shape.hu/eletmod/22089_elni_es_elni_hagyni.html
.

 Egyesek úgy gondolják, hogy a szerelem az, ami mindent megváltoztat, amely elhozza számukra a belsô kiegyensúlyozottságot. Ez a legnagyobb tévedés! Ha félemberként lépsz be egy kapcsolatba, akkor nagy valószínűséggel esélyed sem lesz arra, hogy egy kiegyensúlyozott viszonyt építs ki. Ha mástól függessz és a párod egészséges lelki világú ember, akkor elôbb-utóbb belekényszeríted egy alá-fölé rendeltségi viszonyba. Ez semmi jóra nem vezet. Egy másik emberen áll vagy bukik a te boldogságod. Elkezdesz rettegni attól, hogy elveszíted ôt.

 

"építéssel telik el az egész élet,
de hogy tornyod betetőzd, azt te soha el nem éred.
Nem, mert bár az égig érjen: vágyaink még feljebb hágnak,
s tetőtlen tornyokból hullunk ölébe a zord halálnak.
Látod, a csuszák megvannak: újra lehet megint rakni.
Amit nem kezdhetsz el újra, csak azt szabad megsiratni!

Horváth István



 

József Attila

KARÓVAL JÖTTÉL...

Részletek..

Bárkit megölhet az, aki szeret.

 Van, aki egy pillantásával teszi,

 vannak, akik ostoba szavakkal,

 de amíg a gyávák csókokkal ölnek,

 addig a bátrak karddal támadnak. 

Van, akinek a kezét a vágy vezeti és van,

 akinek a kezét a pénz.

 Létezik nagyon hosszú szerelem és van egészen rövid.

 Van, aki feladja és van, aki veszít.

Akinek szeme van, annak nem kell varázslónak lennie, hogy képes legyen megkülönböztetni az igazságot a hazugságtól.
 Csak meg kell tanulnod olvasni az arcról. 
Nézd a szemeket! 
A szájat.
 Az izmokat itt, az állkapocs sarkában, és itt, ahol a nyak összeér a vállal. (...) 
Vannak hazugok, akik pislognak.
 Mások kimeresztik a szemüket. 
Megint mások félrenéznek. 
Van, aki az ajkát nyalogatja.
 Sokan eltakarják a szájukat, mielőtt hazudnának, mintha csak a hamisságukat próbálnák leplezni.
 Más jelek talán finomabbak, de mindig ott vannak.
 A hamis mosoly és az igazi mosoly talán hasonlónak tűnik, de különböznek egymástól, akár a hajnal az alkonyattól.
 Meg tudod különböztetni a hajnalt az alkonyattól?

Ha a szeretetben boldog akarsz lenni, két dologtól kell megszabadulnod: attól a félelemtől, hogy nem fognak eléggé szeretni és attól a vágytól, hogy a másikat birtokold.
Aki ugyanis fél és birtokolni akar, végül mindent elveszít.

Mennyit ér az, amid van??

„Miközben azon sopánkodunk, hogy mi hiányzik az életünkből, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, amink van." (Nick Vujicic )

Szinte semmim sincs, de megőriztem két dolgot, amit a nálam gazdagabb emberek nagy része már régen elveszített: a méltóságomat és a tisztességemet.

Guillaume Musso

 Regina Brett, a cleevlandi Plain Delaer 90 éves újságírója írta:
"Öregedésem emlékezetessé tételére egyszer leírtam 45 tanulságot, melyet az életben felfedeztem. Ezt a cikkemet olvasták mind közül a legtöbbet, így hát 90. születésnapom alkalmával itt van még egyszer":
1. Az élet nem igazságos, de ennek ellenére jó.
2., Ha tanácstalan vagy, tegyél csak egy kis lépést.
3., Az élet túl rövid, hogy az idődet valaki gyűlöletére pazarold.
4., A munkád nem ápol majd ha megbetegedsz. Ezt a családod és a
barátaid teszik majd, tartsd velük a kapcsolatot.
5., Minden hónapban fizesd be a bankkártyáid számláit.
6., Nem kell, hogy mindig minden vitát megnyerj, fogadd el, ha nem
értetek egyet.
7., Sírj valakivel, jobb, mint ha egyedül teszed.
8., Haragudhatsz Istenre, elviseli.
9., Az első fizetésedtől spórolj a nyugdíjra.
10., Ha a csokiról van szó, hiábavaló az ellenállás.
11., Békélj meg a múltaddal, hogy a jelent ne ronthassa el.
12., Nyugodtan sírhatsz a gyerekeid előtt.
13., Ne hasonlítsd az életed másokéhoz, nem tudhatod, hogy az ő útjuk
miről szól.
14., Ha egy kapcsolatnak titokban kell lennie, te ne legyél a kapcsolatban.
15., Bármi megváltozhat egy szempillantás alatt, de ne aggódj, Isten nem pislog.
16., Vegyél mély lélegzetet, megnyugtatja az elmét.
17., Szabadulj meg mindentől, ami nem hasznos, szép vagy boldogító.
18., Ami nem öl meg, az valóban erősebbé tesz.
19., Sosem késő, hogy boldog gyermekkorod legyen, de a második már
csak tőled függ és senki mástól.
20., Amikor azért kell küzdeni, amire igazán vágysz, soha ne add fel.
21., Gyújtsd meg a gyertyákat, használd a szebb ágyneműt, vedd fel a
drága fehérneműd; ne tartogasd különleges alkalmakra, a ma különleges.
22., Készülj fel mindenre, majd sodródj az árral.
23., Légy különös most, ne várd meg az öregkort, hogy lilát hordj.
24., A legfontosabb nemi szerv az agy.
25., Csak te felelsz a saját boldogságodért.
26., Minden csapást az alapján ítélj meg, hogy öt év múlva számítani fog-e.
27., Mindig az életet válaszd.
28., Mindenkinek mindent bocsáss meg.
29., Hogy más mit gondol rólad, az nem tartozik rád.
30., Az idő majdnem mindent meggyógyít, adj neki egy kis időt.
31., Bármilyen jó vagy rossz a helyzet, meg fog változni.
32., Nem kell magad túl komolyan venni, senki más sem teszi.
33., Higgy a csodákban.
34., Isten Isten miatt szeret, nem azért aki vagy, vagy amit tettél.
35., Ne vizsgáld felül az életet, jelenj meg és hozd ki belőle amit lehet.
36., Az öregedés még mindig jobb, mint fiatalon meghalni.
37., A gyerekeidnek csak egy fiatalkora van.
38., Végül csak az számít, hogy szerettél.
39., Minden nap menj ki, ott történnek a csodák.
40., Ha mindenki egy nagy kupacba gyűjtené a problémáit és másokét is
megnézhetnénk, beérnénk a sajátunkkal.
41., Az irigység időpazarlás, megvan mindened ami kell.
42., A legjobb még csak most jön.
43., Mindegy hogy érzed magad, kelj fel, öltözz fel és jelenj meg.
44., Engedj.
45., Az élet nem masnival jön, de mégis ajándék.

A kismókus fél diója.............

A kismókus fél diója - Grandpierre Károly festményével illusztrálva - Video Dailymotion

Terápiás megoldás: szemléletmód-váltás

A kutatók vizsgálódásuk során az utóbbi évtized összes olyan tanulmányát és azoknak adatait felhasználták, amelyek az egyedülléttel és magányossággal foglalkoztak. 

Egy úgynevezett meta-elemzés során az összes kutatás módszerét és eredményeit összevetették, hogy megállapíthassák, melyek számítanak a leghatásosabb stratégiának a kínzó egyedülléttel szemben. 

 Második lépésben Cacioppo és munkatársai összefoglalták azon 20 tanulmány megállapításait, amelyek a legkövetkezetesebb módszert alkalmazták.

A kutatók a magányosság kezelésére alkalmas kezelési lehetőségeket négy kategóriába osztották be: az egyikbe azok tartoztak, amelyek abban látták a megoldás lehetőségét, hogy az érintetteknek több támogatást kell nyújtani közvetlen környezetük részéről.

 Más értekezések a magányosok kapcsolatteremtő és-fenntartó képességeit fejlesztették volna, vagy minden eszközzel támogatnák az érintetteket abban, hogy másokkal kapcsolatot létesítsenek.

Olyan lehetőségek is felmerültek, amelyek annak szükségességét hangsúlyozták, hogy a magányosoknak mindenekelőtt az önmagukról és másokról való gondolkodásmódot kellene megváltoztatniuk.

Cacioppo csapata arra a megállapításra jutott, hogy bizonyos mértékig az összes kezelési javaslat tartalmaz megfontolandó elemeket, amelyekkel bizonyos mértékű siker is elérhető lenne. Ám az utolsó lehetőség, a gondolkodásmódra való hatás kecsegtet jelentősebb eredménnyel, a megfigyelések során e megoldás bizonyult a leghatékonyabbnak.

 

A kényszerképzetek leküzdése is sikert hozhat

„A magányosság legjobb megoldása a jelek szerint nem abban keresendő, hogy az érintetteket minél több más emberrel kell kapcsolatba hozni, vagy kapcsolatteremtő képességeiket fejleszteni. Sokkal inkább azzal oldható meg a probléma és a vele együtt járó egészségi problémák is, ha azt változtatjuk meg, ahogy a magányos emberek másokat észlelnek, ahogy magukról vélekednek, s ahogy embertársaikkal viselkednek” – mondja Cacioppo.

Különösen eredményesnek bizonyultak a magányosság kognitív viselkedést befolyásoló terápiás kezelési módjai, amelyeket sok esetben depresszió vagy más pszichés probléma esetén is sikerrel alkalmaznak. A kezelés résztvevői ekkor megtanulják annak módját is, hogyan befolyásolják és változtassák pozitív irányba saját magukkal kapcsolatos gondolataikat, s leküzdjék azokat a kényszerképzeteiket is, amelyek szerint a külvilág negatív véleménnyel van róluk.

„A magányosság az emberek egyre nagyobb hányadát érinti, s az ezzel járó egészségi következmények egyre súlyosabbak, nagyjából a dohányzáséhoz és a túlsúlyosságéhoz mérhető. A magukat tartósan egyedül érzők szemléletváltása és gondolkodásmódjának pozitív irányba fordítása ennél fogva egyre sürgetőbbé válik”

Az agresszív gyermek és a "szülők ...!

Az agresszív gyermek és a szülők - Video Dailymotion

  Minden egyes folyamatban el kell jutnod addig a pontig, hogy vállalod Magadért és az életedért a felelősséget és cselekszel. 

Te a folyamat szükséges feltétele vagy.

 Sokat tud dobni bárkinek a hangulatán 1-2 lelkesítő idézet, a polcon sorakozó könyvek. 

De ha itt megállsz, csak áltatod magad. 

Mert nem mindegy, hogy csak a fejedben gondolkodsz az életről, vagy éled az életedet.

 

változás,

cselekvés,

felelősség,